Ищете квалифицированного специалиста? Мануальный терапевт в Москве — посоветуйте . Опытные врачи помогут восстановить здоровье и подвижность.
8, Окт 2026
Антидепрессанты при тревоге: мифы и что происходит в первые недели

Почему при тревоге и панических атаках назначают антидепрессанты, вызывают ли они зависимость, когда ждать эффекта и что обсудить с врачом до начала приёма.

8, Окт 2026
Транквилизаторы при тревоге: почему их назначают коротким курсом

Почему бензодиазепины при тревоге и панических атаках назначают коротким курсом: риски привыкания и отмены, опасные сочетания и как безопасно прекратить приём.

7, Окт 2026
Экспозиционная терапия: как шаг за шагом перестать избегать страшного

Как устроена экспозиционная терапия при фобиях и панических атаках: виды, лестница шагов, шкала тревоги, страховочное поведение и частые ошибки.

6, Окт 2026
Дневник тревоги: как вести записи о приступах и мыслях и зачем он нужен врачу

Как вести дневник тревоги и панических атак: что записывать, пример записи, как дневник помогает в КПТ и на приёме у врача и как не усилить им тревогу.

6, Окт 2026
Ставят ли на учёт у психиатра: что говорит закон

Ставят ли на учёт у психиатра: чем консультация отличается от диспансерного наблюдения, кто узнает об обращении, как это связано с правами и работой.

5, Окт 2026
Сколько лечат тревожное расстройство и почему нельзя бросать лечение раньше

Сколько длится лечение тревожного расстройства: этапы приёма антидепрессантов и КПТ, почему нельзя бросать раньше и как правильно завершить терапию.

5, Окт 2026
Первый приём у психиатра: как проходит и как подготовиться

Как проходит первый приём у психиатра: что спросит врач, какие документы взять, какие вопросы задать, что говорит закон о врачебной тайне и учёте.

5, Окт 2026
Как помочь человеку во время панической атаки

Что делать, если у близкого паническая атака: как говорить и помочь дышать, чего не делать, когда вызывать скорую и как поддержать после приступа.

5, Окт 2026
Психиатр, психотерапевт или психолог: к кому идти с тревогой

Чем отличаются психиатр, психотерапевт и психолог, к кому идти с тревогой и паническими атаками, как лечат тревожные расстройства и когда нужна срочная помощь.

4, Окт 2026
Специфические фобии: страх высоты, уколов, полётов и как с ним справиться

Что такое специфическая фобия, чем она отличается от обычного страха, почему при страхе крови бывают обмороки, к какому врачу идти и как помогает экспозиция.

с кем поговорить на английском