Чем кофе полезен для здоровья.

В последние десятилетия не умолкают дискуссии о пользе и вреде кофе — одного из самых популярных напитков. В 1991 году ВОЗ назвала кофе канцерогеном, а в 2016 это утверждение было признано не имеющим под собой оснований.

Более того, в настоящее время бытует мнение о благотворном влиянии кофе на организм благодаря наличию в нем полезных элементов: органических кислот, витамина Р и других. Безусловно, речь идет об употреблении напитка в разумных количествах — достаточно 2-3 чашек в день.

Итак, в ряде случаев кофе приносит пользу: улучшает кровоснабжение всех органов, активизирует обмен веществ, работу кишечника, снижает риск возникновения желчекаменной болезни. Компоненты, содержащиеся в кофе, обладают противовоспалительным и противоопухолевым эффектом и уменьшают вероятность развития некоторых видов рака.

Кофеин также активизирует работу головного мозга и предотвращает развитие болезни Альцмейгера. И, как ни парадоксально звучит, кофе защищает сердце и предупреждает нфаркты и сердечные приступы, а что значительно улучшает качество жизни у любителей напитка.

Подробнее - https://prokrasotu.info